Z pewnością wielu z nas doświadczyło podczas zasypiania uczucia spadania głęboko w przepaść czy też upadku z krawężnika.Takie złudzenia wzrastają wraz z nasilającym się stresem oraz przemęczeniem. Uczeni twierdzą , że wrażenie spadania podczas zasypiania jest efektem samego procesu relaksowania się , szczególnie w sytuacji kiedy dana osoba jest zestresowana, niespokojna bądź nie może wygodnie ułożyć się do snu. Najprościej mówiąc mózg w trakcie tego procesu sprawdza czy mięśnie są już uśpione wysyłając silny impuls elektryczny, jeżeli nie to następuje skurcz mięśnia lub całych grup mięśniowych. Zryw miokloniczny występuje u ok. 70 % społeczeństwa i zdecydowanie nie jest zagrożeniem dla zdrowia człowieka.
