Podwyższona temperatura, kaszel czy katar to nie tylko objawy przeziębienia, ale również znak, że nasz organizm broni się przed zagrażającą mu infekcją. Silny organizm zwalczy chorobę w zarodku, ale aby miał w sobie tę siłę, musimy ją budować już od najmłodszych lat. Organizm wytworzy przeciwciała, które w odpowiednim momencie zaatakują wirusy, bakterie czy grzyby i nie pozwolą rozwinąć się chorobie.
Dla każdego rodzica zdrowie własnego dziecka jest najważniejsze, w przypadku choroby poruszy niebo i ziemię, aby pomóc swojej pociesze. Jak zwiększyć odporność organizmu już od chwili narodzin:
- Najwięcej ciał odpornościowych nowonarodzone niemowlę uzyskuje wraz z mlekiem matki. Starajmy się karmić dziecko piersią jak najdłużej naturalnym mlekiem. Będziemy mieć gwarancję, że w tych najważniejszych dniach jego życia będzie zdrowe i radosne, będzie się prawidłowo rozwijać.
- Cykl szczepień zaczyna się od pierwszej doby życia, następnie obowiązkowe szczepienia są podawane dziecku średnio co sześć tygodni. Nie zapominajmy o tym, aby we właściwym czasie zabrać nasze dziecko do lekarza i podać kolejną dawkę szczepionki. Możemy je ustrzec przed wieloma niebezpiecznymi dla zdrowia i życia chorobami. Oprócz szczepień obowiązkowych, istnieje wiele szczepionek, które nie są niestety refundowane przez państwo, choć ich ilość z roku na rok rośnie. Zaszczepmy dziecko dodatkowo przeciw żółtaczce typu A czy rotawirusom. Niestety szczepionki te nie są tanie, jednak z pewnością zdrowie naszego dziecka jest dla nas zdecydowanie więcej warte.
- Świeże powietrze to lek, który dozowany nie musi być zgodnie z zaleceniami lekarza, a jedynie zdrowym rozsądkiem. Zapewnijmy je dziecku w odpowiedniej dawce nie tylko w lecie. Zima to doskonały okres na wzmacnianie odporności. Spacery czy zabawy na śniegu przy kilkustopniowym mrozie to doskonała zabawa dla naszej pociechy, ale także odpowiedni czas na poprawienie jego odporności. Należy zwrócić uwagę na odpowiedni strój podczas takich wypraw. Musimy wziąć poprawkę na to, że dziecku będzie cieplej, gdy będzie biegało, skakało i jeździło na sankach. Nie należy go przegrzać, lepiej żeby odrobinę zmarzło, niż wróciło przepocone do domu.
- Witaminy i wszelkiego rodzaju minerały niekoniecznie muszą być szczelnie zamknięte w butelce z syropem czy kapsułce. Najwięcej witamin mają owoce i warzywa. Przy dzisiejszym rozwoju technologii, a co za tym idzie zawartości wszelkich polepszaczy i środków konserwujących w jedzeniu, powinniśmy zwracać szczególną uwagę na to, co je nasze dziecko. Zadbajmy zatem o odpowiednią dietę i zawartość substancji odżywczych w pokarmie naszej pociechy.
To niezbyt wiele, aby zapewnić naszemu dziecku lepsze i zdrowsze życie. Odporność organizmu nabywamy przez całe życie. Wciąż powstają nowe lekarstwa i szczepionki, ale również co chwila słyszymy o nowych chorobach, odmianach wirusów czy bakterii. Dlatego powinniśmy żyć zdrowo, żeby prawdopodobieństwo zachorowania ograniczyć do minimum.
